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今さらだけどバストアップをサポートする食べ物を毎日食べて美乳へ

みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね!


今回は バストアップをサポートする食べ物 について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
↓↓
バストのほとんどは『脂肪』。約90%の脂肪と約10%の乳腺からできています。
ダイエットしたら胸から落ちるのもそのため。

しかし乳腺の発達でバストの大きさが決まってくるため、乳腺が発達すればそれだけバストの脂肪も増えるためバストアップにつながります。

乳腺が発達するには女性ホルモン『エストロゲン』を増やすこと!
ちょっと意識してエストロゲンを含む食べ物を取り入れて、ハリのあるバストを目指しましょう!


エストロゲンの分泌を高める『ボロン』

ボロンという栄養素は、エストロゲンを増やす効果があるだけでなく胸の脂肪を増やす働きがあるといわれています。
そのボロンが多くふくまれているのがキャベツ。

ですがボロンは熱に弱く、食べるなら生キャベツがおすすめです。
他にもリンゴや梨、ヒジキや寒天などにふくまれています。
気になる人は毎日のサラダをレタスからキャベツに変えてみて!


植物性エストロゲン『大豆』

女性ホルモンエストロゲンとおなじような働きをするといわれる、大豆に含まれるイソフラボン。
バストの脂肪を増やしてコラーゲンの育成も促進してくれるので、ハリのあるバストを目指す人には欠かせない栄養素です。
こちらは豆乳、豆腐、納豆など取り入れやすいものばかりなので是非プラスしてみて!


たんぱく質豊富な『乳製品』

バストアップしてもやっぱりハリがなきゃ意味がありません。
乳製品は女性ホルモンを活性化し、血行促進して美肌にみちびいてくれます。
結果としてバストアップの土台となってくれるのです。
しかし注意したいのがカロリーが高いという点。
そこだけ気を付けて上手に取り入れていきましょう。


バストアップに欠かせないのはやはり元となる食べ物と、寝ている間に出る成長ホルモンをふんだんに出すこと。
成長ホルモンは、血糖値が低い時にこそ最大限に出せます。
寝る前の間食はほどほどにしておきましょうね。

こちらは臨床実験での高い成功率が話題となったバストアップサプリです。
その効果は、何と9割以上の女性が豊胸効果を実感しているそうですよ。




バストのほとんどは脂肪でできています。詳しく調べると約90%の脂肪と約10%の乳腺からできているのだそう。

だからダイエットをすると胸は小さくなるし、太る時は脂肪が付きやすいお腹周りから太ります。

ダイエットは見た目に影響しますが胸はどんどん小さくなるし元に戻らなくなることも多いので気をつけてください。

基本的に乳腺の発達でバストの大きさが決まってくるため、乳腺が発達すればそれだけバストの脂肪も増えることがわかっています。

ですから乳腺が発達しやすい食べ物を毎日食べることで胸を大きくしていこうというのが今回の主旨です。

簡単に言います。

朝は毎日豆乳を飲んでいきましょう。

栄養価も高いし植物性エストロゲンが豊富、しかも時間もかかりませんからね。

できればヨーグルトも一緒に食べれば、女性ホルモンを活性化し血行促進にもなるし便秘の改善にも繋がります。

夜はキャベツのサラダや冷奴または納豆を食べましょう。

この生活をしていけば食生活におけるバストアップは効果が期待できるはずです。

でもできれば育乳サプリは飲んでおくと良いです、これがあるとないとでは雲泥の差がありますからね。

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これは実際に私が使用してバストアップに成功したサプリメントです。
使用してみればその効果は必ず実感できると思いますよ。
↓↓




これも実際に私が使用してバストアップに成功したクリームです。
本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
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(参照サイト: http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160531-64033498-aikatu )
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プロフィール

Cカップ

Author:Cカップ

私はAカップでしたが色々試行錯誤した結果、今では理想だったCカップまでサイズを上げることに成功しました。

私が実践したバストアップに有効な方法をどんどん載せていきますね!

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