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目指せ美乳! 胸が大きくなる簡単バストアップマッサージについて

みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね!


今回は 胸が大きくなる簡単バストアップマッサージ について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
↓↓
だんだん温かくなり、薄着になる季節。
ボディラインを美しく魅せてくれるキレイなバストを手に入れたいと思う女性も多いのではないでしょうか。
そこで今回、美ボディをもつ女性たちがこぞって通っているという整体サロンの店長に、簡単にできるバストアップマッサージを伝授していただきました。
4ステップにわけてご紹介します。


ステップ1 バストを育てる

指3本を使ってワキからバストトップにむかってぐりぐりとほぐしていきます。
3カ所にわけて、気持ちいいと感じる強さで行ってください。左右3セット行います。
普段パソコンを頻繁に使う人は、知らず知らずのうち大胸筋と小胸筋がこりかたまっている場合が多いのだそうです。
バストを支えている筋肉が緊張しているとキレイなバストが育ちません。まずは、ほぐすことが大切です。


ステップ2 お肉を集める

次に、乳腺がとおるワキまわりの筋肉もほぐしていきましょう。
乳腺を刺激し、バストを育てるだけでなく、背中に流れていたお肉をバストにもってくる効果もあります。
ワキから内側にむかってお肉をつまむようにもっていきます。左右3セットずつ行いましょう。


ステップ3 バストアップでスタイルアップ

つぎに肩甲骨と背中にある僧帽筋そうぼうきんをほぐしていきます。
背中が凝り固まると肩が前にでて、猫背になりバストの位置が垂れてしまうんです。
また、ストレッチ効果で筋肉がほぐれることにより基礎代謝がアップ。
ダイエット効果も得られますよ。
ほかにも自律神経を整えたり、背中が緩むことで呼吸が深くなり睡眠の質の向上効果も期待できます。


ステップ4 女性ホルモン活性

最後に、バストトップの中心にあるツボ「だん中」を刺激します。
息をすって吐くときに3秒くらいかけて押します。
女性ホルモンを活性化させるツボなので、ホルモンバランスを整えながら、バストアップ効果がえられます。


たった1回でも見た目が変わります。
筋肉をほぐすことで背筋がのびやすくなり、バストトップの位置があがっています。
また、マッサージ効果で肉質も柔らかく続けていくことでサイズアップしていきますよ。
みなさんも是非、仕事のや勉強の合間などのスキマ時間を利用して行ってみてくださいね。


こちらは臨床実験での高い成功率が話題となったバストアップサプリです。
その効果は、何と9割以上の女性が豊胸効果を実感しているそうですよ。





今回のバストアップの方法は大変効果的なマッサージの方法だと思います。

ほぐして集めて固定、さらに女性ホルモンを活性化させて胸を大きくするというやり方ですね。

胸を大きくするには凝り固まっているお肉を柔らかくして、そのお肉を寄せていく。

そして固定してあげれば豊かな胸に育ってくれますよね。

さらにバストアップには必須の女性ホルモンを活性化させるツボを刺激しておくことはとても有効です。

これだけでも十分な効果が得られるでしょう。

できればさらに育乳サプリや育乳クリーム、女性ホルモンを活性化させる食事と寄せたお肉を固定するバストアップブラを使えば完璧だと言えますね。

このまま放っておいても胸は大きくなることはありません。

むしろ現在胸が小さい方は育乳をしてこなかった、または育乳の仕方が間違っている人が多いです。

私のその内の一人でしたが正しい育乳をした結果、A→Cまでサイズを上げることに成功しているのでみなさんも是非参考にしてもらいたいです。


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これは実際に私が使用してバストアップに成功したサプリメントです。
使用してみればその効果は必ず実感できると思いますよ。
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これも実際に私が使用してバストアップに成功したクリームです。
本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
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(参照サイト: http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160402-13659431-laurier )
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プロフィール

Cカップ

Author:Cカップ

私はAカップでしたが色々試行錯誤した結果、今では理想だったCカップまでサイズを上げることに成功しました。

私が実践したバストアップに有効な方法をどんどん載せていきますね!

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