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目指せグラビア級バスト!たれない美乳をつくる5つの方法について

みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね!


今回は 目指せグラビア級バスト!たれない美乳をつくる5つの方法 について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
↓↓
いつまでも美しいバストラインというのは、すべての女性の憧れです。
ですが、加齢と共に垂れてしまうという悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。
あなたは、自分の胸にいつまで自信を持てますか?

たれない美乳をつくるためには、どんなことに気をつけたらいいのでしょう。
いつまでも美しいバストラインを保つ方法について、紹介していきたいと思います。


■ 揺らさないことが肝心

まず、運動をしているときなどに胸を揺らしてしまうと、それだけで胸を支えている靭帯を切ってしまう原因になります。
ですから、運動をするときなどには極力胸を揺らさないようにすることが大切なのです。
胸を支えているクーパー靭帯というのは、伸びてしまったり、切れてしまうと元には戻ってくれません。
この靭帯が切れてしまうことが、胸がたれてしまう原因になるので、クーパー靭帯を傷つけないようにすることが大切です。
なので、運動をするときにはさらしを巻いたり、スポーツをするとき用の胸を支えるタイプのブラをつけるなどして、揺らさないようにしましょう。


■ バストサイズに合ったブラをつける

バストサイズに合わないブラをつけていると、胸の形が崩れたり、サイズダウンしてしまう原因になります。
ですから、美乳を保つためには、自分の胸のサイズにあったブラを着用することが大切なのです。
自分でサイズを測ってもいいのですが、一番確実な方法としては、下着専門店に行って、店員さんにバストサイズの計測をしてもらうことです。
自分のバストサイズに合ったブラを紹介してくれるので、「サイズが合っていないかも」と思っているあなたは、今すぐ下着専門店に行ってみることをお勧めします。


■ 適度なマッサージをする

毎日のマッサージでも、美乳を保つことが出来ます。
胸のハリなどは、年齢を重ねていくと徐々に失われていくものですが、マッサージをすることで、そのハリを保つことが出来るのです。
簡単に行えるjものとしては、毎日のお風呂のときに行うマッサージがあります。
乳首の真上から鎖骨にかけての乳腺を、軽く握ったこぶしで押していくのです。
強くやりすぎてしまわないように、適度な力を入れるようにしましょう。お風呂に入っているときには血行も良くなっているので、とても効果的です。


■ 筋トレをして大胸筋を鍛える

美乳を支える筋肉を鍛えることも、いつまでも美しいバストラインを保つためには必要なことです。
胸を支えている筋肉は、主に大胸筋です。
大胸筋を鍛えるようなエクササイズをしたり、トレーニングをするようにして、胸がたれないようにしていきましょう。
簡単にできる筋トレといえば、やはり腕立て伏せです。
運動をしていない人がいきなり腕立て伏せをしようとしても長続きしないこともあるので、負荷の小さいひざを付いた状態で行っていくといいでしょう。


■ 寝るときにもブラをつける

「寝るときにブラなんて苦しいだけ!」と思ってしまったあなた、それは胸がたれる原因の1つになってしまうと知っていますか?
寝るときには胸が横に流れてしまったりするので、形が崩れたり、サイズダウンに繋がってしまうこともあります。
ですから、寝るときにもしっかりと胸を支えておくことが、たれない美乳を作るためには必要なことなのです。
通常のブラではなく、ナイトブラをつけるようにすると、息苦しさなども感じないのでお勧めです。

いつまでも美しく、たれない胸でいたいというのは、女性の願いでもあります。
今回紹介した5つの方法を実践していけば、いつまでもたれない美乳も夢ではありません。
形を保つだけではなく、バストアップにも効果があるので、ぜひ試してみてください。


PR 1日91円という低価格で胸をぐんぐん育てていくことができるピュアプエラリアです。



この方法は実際にグラビアアイドルの人達が毎日のバストケアとしておこなっていることです。

前にテレビで見たことがあるので今回ちょっと同じような記事を探して載せてみました。

グラビアアイドルは運動するときにサラシを巻いているそうですよ、維持することも大変なんだなって感じましたね。

今回はバストアップについてなので維持することは省いてみていきましょう。

この記事の中で重要なのは、

バストサイズに合ったブラをつける
寝るときにもブラをつける
適度なマッサージをする

この3つを守ることでバストアップをすることができますね。

サイズの合ったブラをつけないと本当にサイズがダウンするんですよ。

私の友達は見栄をはってどう考えてもサイズが合っていないブカブカなブラを使用していましたが、数年でサイズがダウンしてなげいていたことを思い出しました。

サイズを合わせて使用しないと形がどんどん崩れると教えてあげたのに…。

あと寝ているときはナイトアップブラをつけておくことが大切ですね。

形が崩れないだけでなくちゃんとバストアップしていくんです。

実際に私も使用しているのですが、付け心地も良いしサイズも上がったのでオススメできますよ。

何より努力をしなくてもバストアップできるのが魅力的です。

例えばこのようなブラがいいですね ⇒ 寝ているだけでバストアップができるブラ


あとはやはりバストアップマッサージですね。

毎日お風呂や入浴後にバストアップクリームをつけてしっかりとマッサージをすると、どんどん大きくなるだけでなくすごいハリがでてくるんですよ。

これらとプエラリアを飲むことで思っている以上にあなたのバストを大きくすることができます。

少しずつでもいいからバストアップの努力をしていきましょうね、きっと結果がでますよ。




これは実際に私が使用してバストアップに成功したプエラリアです。
使用してみればその効果は必ず実感できると思いますよ。
↓↓






これも実際に私が使用してバストアップに成功したクリームです。
本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
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(参照サイト: http://netallica.yahoo.co.jp/news/20141022-00010002-tokyods)


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Author:Cカップ

私はAカップでしたが色々試行錯誤した結果、今では理想だったCカップまでサイズを上げることに成功しました。

私が実践したバストアップに有効な方法をどんどん載せていきますね!

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