FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あなたの胸を大きくさせるバストアップ運動

みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね!


今回は あなたの胸を大きくさせるバストアップ運動 について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
↓↓
今回は運動することによって胸を大きくできる方法です。


運動をすると脂肪が燃焼されてしまい、バストアップどころかバストダウンするのでは?なんてみなさん思いますよね。

バストアップ運動とは全身運動をするのではなく、どちらかと言うと部分運動に分類されます。

しかも、椅子に座ったままでテレビなどを見ながらできるのでとっても楽ですよ。

私もテレビを見ているときはCMの時だけですがしっかりとやっています、これだけでも十分にバストアップ効果がありますのでみなさんも時間があるときにでも試してみてくださいね。


今回ご紹介する運動をすることで年齢を重ねるに従って落ちていくバストの下垂を防げるだけでなく、ハリのある形の良いバストを維持できますよ。

実はバストは残念ながら20代からどんどん垂れてくることをご存知ですか?

さらに無理なダイエットや加齢、間違った下着の着用や授乳でバストが思っている以上に小さくなるんです。

気付いたときには遅かった…なんてならないようにしっかりバストアップ運動しましょうね。

今使用しているのが今かなり話題のプエラリアサプリです。
2ヶ月分入ってたったの3800円で購入できるのでお試しで購入してみるのがオススメ!
↓↓




簡単!合掌ポーズでバストアップ運動


まず胸の前で手を合わせて合掌のポーズをします。
そのまま合わせた手を左脇まで持ってきたら数秒間その状態を維持します。

その後、右脇まで合わせた手を持ってきて同じように数秒間その状態を維持します。
この際に脇と大胸筋に力が入っていることを意識しましょう。

次に胸の真ん中から前に持ってきて合掌のポーズを数秒間維持します。
深呼吸しながらすることで効果は上がりますよ。

また手前に戻して、その後合わせた手を頭の上に持ってきて数秒間維持します。
もちろんこの間も脇と大胸筋に力が入っていることを意識しましょう。
そして胸の前に戻して1セット終了です。

これを1日に3セットすることで大胸筋を鍛えることができます。


時間にして3分くらいですかね。

これくらいならテレビのCM中でも簡単にできますよ。

バスト全体を支える大胸筋は美しいバストを保つためにはとても重要な存在です。
大胸筋を鍛える運動を日々生活に取り込むことにより美しいバストを手に入れましょうね。

これが凄い!ナイトアップブラで寝ている間にバストアップしてみて ⇒ 着けるだけで大きい×形キレイ【Viageビューティアップナイトブラ】



これは実際に私が使用してバストアップに成功したサプリメントです。
使用してみればその効果は必ず実感できると思いますよ。
↓↓




これも実際に私が使用してバストアップに成功したクリームです。
本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
↓↓






バストアップ ブログランキングへ

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ
にほんブログ村

スポンサーサイト
プロフィール

Cカップ

Author:Cカップ

私はAカップでしたが色々試行錯誤した結果、今では理想だったCカップまでサイズを上げることに成功しました。

私が実践したバストアップに有効な方法をどんどん載せていきますね!

バストアップサプリ

高効果バストアップサプリ
1日あたりたったの47.5円

ナイトブラで2カップアップ

着けているだけでバストアップできる
お肉を補正して正しい位置にする!

女性ホルモン活性化サプリ

バストの脂肪組織を増大させること
に着目した新しい手法の製品です

楽天ランキング

ランキング

カテゴリ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。