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ノーブラ、うつぶせ寝はNG! プロが教えるおっぱいケアについて

みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね!


今回は ノーブラ、うつぶせ寝はNG! プロが教えるおっぱいケア について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
↓↓
年々タレ下がって形も悪くなるバスト……。でも、年のせいとあきらめないで! 何歳からでも美乳になれる“おっぱいケア”を、自ら4カップ上げた美乳請負人に聞きました。


流れたバストを戻すためには ノーブラ厳禁

バストが小さい、垂れる、ワキのハミ肉が気になる……。20?50代の女性2158人にアンケートをしたところ、女性の96%がバストまわりになんらかの悩みを持っていることが判明しました。
にも関わらず、日頃からおっぱいのケアをしている人はたったの22%だったのです。

そこで、半年で自ら4カップUPを実現させた美乳研究家さんに、ハリのある美乳を作る方法を教えてもらいました。

まず、バストが垂れてくる原因のひとつは、釣り上げる筋肉が緊張しすぎてこわばっていること。
過緊張だとおっぱいが横や下に引っ張られてしまうため、形が崩れてしまうのです。
また、バストを揺らすとそれを支える靭帯が伸び、垂れてしまいます。
自宅でリラックスしているときもノーブラ厳禁。さらに、寝るときも夜用ブラをすることがおすすめだそう。


ハリのあるおっぱいを目指す 美乳習慣

ブラジャーをすることはもちろん、筋肉をほぐしたり、バストに必要な栄養をとるなどを習慣にすることで、垂れた胸の形を整え、ハリのあるバストにすることが可能です。
ひとつでも多く、下の項目を取り入れて。自分史上最強の美乳を目指しましょう。

■おっぱい蒸しタオルで血行促進

温めると血流がよくなり、ストレッチやマッサージの効果も上がります。
蒸しタオルを両乳房にあてたら、上から乾いたタオルで覆いましょう。
そのまま渋さを持ち上げるようにして5分キープ。タオルが冷めてきたら終了。
おっぱいの垂れ防止のため、必ず上体は起こしたまま行って。

■家でもノーブラはNG
「おっぱいを垂れさせたくなければ、揺らさない」が鉄則。
家で階段を上り下りするだけでも。おっぱいは揺れるのでノーブラは×。
また、スポーツのときには必ずホールド力のあるブラジャーに切り替えましょう。

■うつぶせで寝ない
うつぶせ寝は、胸がつぶれ、形崩れの原因に。仰向けで眠れない人は、枕の高さを変える、抱き枕を利用するなどして調整を。
ただ、仰向けや横向けでも、胸が横に流れてしまうので、夜用ブラの着用がおすすめです。

■ストレッチで離れ胸解消
胸が離れるのは、体側や背中の筋肉がおっぱいを横に引っ張るため。
背中の「広背筋」をゆるめて解消しましょう。
イスに腰かけ、両腕を前方に伸ばしながら、おへそをのぞき込むようにして肩甲骨を開きます。肩こり解消にも◎。

■おっぱい栄養素「ボロン」に注目
「ボロン」は女性ホルモンのひとつ、エストロゲンの働きを助けるといわれる栄養素。
キャベツに豊富に含まれるといわれ、豊胸効果が話題に。
ほかにも、果物、ナッツ類、海藻類、ハチミツなどにも含まれています。熱に弱いので、加熱しないで食べましょう。


こちらは臨床実験での高い成功率が話題となったバストアップサプリです。
その効果は、何と9割以上の女性が豊胸効果を実感しているそうですよ。





胸が小さいことに悩んでいるのに大きくするための努力をしていない人って多いですよね。

何もしないから小さいのは当たり前。

偉そうに言ってしまいましたが、実は私も今までは何もしてこなかったんです。

だからずっと貧乳・・・。

でも一度育乳の努力をしてみたら少しずつ大きくなったんですよ!本当に。

だから悩むくらいなら私みたいに努力をしてみてほしいって今では思います。

それでは今回はうつぶせで寝ることがだめな理由を載せていきますね。


夜に就寝する時はうつぶせで寝るのは本当にダメです。

私も以前はうつぶせで寝ていましたし、ブラもつけていませんでした。

うつぶせで寝てしまうとお肉や脂肪がまわりに広がってしまい胸が大きくならないんです。

寝る時は仰向けか横に向いて寝るようにしてください、そしてナイトブラは必ずつけるようにしてみて。

これだけでもかなり変わってきますから。

実際に私もこの情報を知ってからは気をつけています、もちろんこれだけで胸が大きくなったわけではないですが効果は高いですよ。

育乳サプリと育乳クリーム、そしてナイトアップブラを使用することでCカップにまでサイズを上げることに成功していますからね。

あとは女性ホルモンの分泌を上げる努力も大切。

大豆製品やキャベツなんかは育乳のためには必須です、豆乳や納豆、煮豆なんかで毎日食べたり、サラダはキャベツにして毎回違うドレッシングで食べると続けられますよ。


ナイトアップブラで寝ている間にバストアップしてみて ⇒ 着けるだけで大きい×形キレイ【Viageビューティアップナイトブラ】




これは実際に私が使用してバストアップに成功したサプリメントです。
使用してみればその効果は必ず実感できると思いますよ。
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これも実際に私が使用してバストアップに成功したクリームです。
本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
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参考サイト:http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160324-69237933-granking
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バストの悩みを一挙解決!人気のバストケアアイテムの効果は?! について

みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね!


今回は 人気のバストケアアイテムの効果 について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
↓↓
バストが小さい、ハリがない、バストトップの黒ずみ等、バストに関する悩みは複合的になりがち。
ハリがあって形が良く、マシュマロのようにふんわりとした色白のバストは女性にとって憧れですよね♡
そんなバストを目指す女子に人気なのが、バスト専用ケアアイテムです。
今や、クリームや美容液、サプリメントまで数多くのバストケアアイテムが発売され、憧れのバストを手にしたなんていう嬉しい声も続出しています。
そこで今回は人気のバストケアアイテムと、その効果のほどをご紹介していきますね♡


レ ビュスト エパヌイッサン(クラランス)

@cosmeバストアップ・ヒップケア部門堂々の1位を維持するのは、クラランスから発売されているバスト用乳液“レ ビュスト エパヌイッサン”です。


ボリューミーで形が整ったバストへと導いてくれ、ノーマル~オイリーまで幅広い肌質の女性に使うことができる優秀アイテム!
ベタつかないのにシットリとスベスベした仕上がりは、「まるでエステ帰りのよう!」と大好評!
ハリアップを実感している女性も多く、バストだけではなく二の腕やヒップが使うほどに引き締まってきたという嬉しい声も続出しているのは、さすが1位を獲得するだけの実力です。


フローラル系の香りが長持ちするのは、外資系ブランドならではの魅力♪
“もしも”のときに、バストから漂う優しい香りにカレもメロメロかも♡


La Chou Chou(ラシュシュ)ナノプラス(イッテイ)

「憧れのバストが手に入る!」と、根強い人気を維持するのはイッテイから発売されている“La Chou Chou(ラシュシュ)ナノプラス”です。

* これは管理者Cカップが使っているオススメクリームです。
  下にバナーを置いていますので一度見てください、本当に凄いですよ。


ジェル状のバストケアクリームで、実際に使用したモニターの98%以上が、「バストにハリが出た」「大きくなった」「ハリが出てきた」という嬉しい効果を実感している人気アイテム。

ナノ化された美容成分がタップリと配合され、ハリと弾力にアプローチ♡

肌環境を整えてくれるので、綺麗にキメが整ったバストを目指すことが出来ちゃいます♪


芸能人もコッソリ通うという「バストケア高級エステ 銀座Vert」のゴッドハンドと言われる卯月先生がプロデュースしているので、エステ並みの効果が実感できると話題を継続中です!


ホワイトラグジュアリープレミアム(美彩)

バストトップの黒ずみといった悩みにピンポントでアプローチしてくれるのが、薬用バストトップ美白クリーム“ホワイトラグジュアリープレミアム”です。


乳首・デリケートゾーンの黒ずみを退去させ、憧れのピンク色の乳首を実現してくれるという、女子にとって夢のようなアイテム♡

モニターの94%以上もの方が美白効果を実感し、妊娠中や産後のバストケアにも大いに役立ってくれます。

肌に刺激が無いようにと、6つのフリー処方を採用しているので、デリケートゾーンにも安心♪


タップリと配合された美容成分の効果で、ボディ全体のシワやタルミといった悩みも解決!
バストだけにとどまらず、脇やデリケートゾーン、肘の黒ずみ、さらには顔のシミにも使える万能アイテムなので、1本あると幅広く使えるのも人気のヒミツです♪


ぎゅーっとプエラリア(FABIUS)

ゆるキャラ「くまモン」のイラストが可愛い“ぎゅーっとプエラリア”は、“ゆるふわ”なバストへと導いてくれるサプリメントです♪


イキイキ生活へと導く熊本県産すっぽん粉末、バストアップ天然成分プエラリアミリフィカをダブル処方し、ヒアルロン酸やコラーゲンがタップリと含まれるツバメの巣も配合と、美バストへとアプローチするメゾッドがギュッと詰め込まれています。


モニターの96%もの方がボディの変化を実感した実力派サプリで、マシュマロのようなボディが手に入ると大好評♡
バストケアだけじゃなく美肌へ導く成分配合なので、女子の美的願望全てを叶えてくれちゃう万能サプリです♪


いかがでしたか?
どれにしたらいいか迷うほどたくさんあるバストケアアイテムですが、効果や効能からジブンのなりたいイメージのバストに合わせてチョイスして取り入れてみましょう!



こちらは臨床実験での高い成功率が話題となったバストアップサプリです。
その効果は、何と9割以上の女性が豊胸効果を実感しているそうですよ。





バストアップ効果をもたらしてくれるアイテムは最近たくさんでてきましたよね。

たくさん増えたらそれだけ魅力のあるものが出てくるのでとってもありがたいのですが、何を買えばどれくらい効果が出るのかわからなくなってきます。

そんな時に参考になるのが口コミや体験レビューです。

少なくとも効果が低いまたは評判の悪いアイテムはその時点で出てこなくなりますからね。

一番の安全策としては口コミが良くテレビや雑誌で取り上げられ体験者のオススメになっているものです。

テレビや雑誌などで取り上げられるということは大手であり臨床試験も完璧にクリアしている可能性が高いからなんです。

私も実際に使用して効果があったものを載せています、良い情報が入ったり良いアイテムが手に入ったら随時載せていきますね。


ナイトアップブラで寝ている間にバストアップしてみて ⇒ 着けるだけで大きい×形キレイ【Viageビューティアップナイトブラ】




これは実際に私が使用してバストアップに成功したサプリメントです。
使用してみればその効果は必ず実感できると思いますよ。
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これも実際に私が使用してバストアップに成功したクリームです。
本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
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(参照サイト: http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160506-91267679-myreco )

ぷるるんバストアップに欠かせない大豆イソフラボンの力について

みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね!


今回は 大豆イソフラボンの力 について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
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バストアップに効果的なイソフラボンとは

大豆がバストアップに効果的とされている秘密は、大豆に含まれる大豆イソフラボンという成分の働きにあります。
バストアップに必要な乳腺の働きを活発にしてくれる女性ホルモン「エストロゲン」は乳腺細胞の細胞膜にあるエストロゲン受容体にくっついて増殖を促します。
なので女性ホルモンを活発にすることがバストアップの大きなポイントとなるのです。
実はイソフラボンはエストロゲンと分子構造がそっくり。なので大豆に含まれたイソフラボンを摂取することにより、イソフラボンがエストロゲン受容体とくっついて、まるでエストロゲンのような働きをしてくれるのです。
そのため、乳腺細胞の増殖を促進させることにより、大きく丸みを帯びたバストが手に入るという仕組みになります。


バストアップだけじゃなく美肌効果も期待できちゃう

上記でご説明した通り、イソフラボンには女性ホルモンに似た効果が期待できます。
「エストロゲン」にはコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促して肌をなめらかに美しく保つ働きがあるので、それに似た成分であるイソフラボンを摂取することにより、エストロゲン不足を補え、美肌を保ってくれるんです。
また、イソフラボンには抗酸化作用もあるので、紫外線やストレスにより傷んだ肌のコラーゲン分解を抑制してくれるので、みずみずしく艶とハリのある肌に生まれ変わらせてくれるのです。


バストアップや美肌効果のある大豆イソフラボンを含んだ食材

大豆や大豆製品などは外食中心の偏った食生活ではなかなか摂る機会が少なくなってしまっているかもしれません。
食事を和食中心にしてみたり、朝の牛乳を豆乳に変えてみたりと、生活習慣にうまくとりいれてみてください。
まずは一日に下記のものをひとつ取り入れるところから始めてみましょう。

・納豆1パック(50g)
・豆乳125ml
・豆腐1/2丁(110g)
・きなこ大匙3
・油揚げ1/2枚(75g)


こちらは臨床実験での高い成功率が話題となったバストアップサプリです。
その効果は、何と9割以上の女性が豊胸効果を実感しているそうですよ。





大豆には女性ホルモンに似た働きがあるため積極的に取り入れたい食品ですよね。

胸を大きくするためには女性ホルモンの分泌は必要不可欠です。

でも人によってはこの女性ホルモンの分泌に個体差があるために胸の大きさが人によって違うのです。

女性ホルモンの分泌が多くなれば多くなるほど胸は大きくなる傾向にあるため、女性ホルモンに良く似た働きをしてくれる大豆をたくさん摂取すると言うことは胸も大きくすることができると言うこと。

大豆に含まれたイソフラボンを摂取することにより、イソフラボンがエストロゲン受容体とくっついて、まるでエストロゲンのような働きをしてくれます。

そのため、乳腺細胞の増殖を促進させることにより、大きく丸みを帯びたバストが手に入るという仕組みになるというわけ。

さて大豆がバストアップに効果があるということはわかりましたが、どのようにして大豆を食べていこうかという問題になりますね。

基本的に人間は毎日同じものを食べ続けては飽きるものです。

ですからなるべく毎日大豆を食べるためにも工夫は必要と言えますね。

納豆や麻婆豆腐、揚げ出し豆腐や湯豆腐など色々あるわけですが、私のオススメは豆乳なんです。

飲み物だと簡単に大豆を摂取できるし朝にグビっと飲めて簡単で早い。

さらにオススメなのが豆乳にきな粉をスプーン1杯入れて飲むのが特に効果がありました。

みなさんも毎朝きな粉入りの豆乳を飲んで大きな胸を手に入れてみてくださいね。


ナイトアップブラで寝ている間にバストアップしてみて ⇒ 着けるだけで大きい×形キレイ【Viageビューティアップナイトブラ】




これは実際に私が使用してバストアップに成功したサプリメントです。
使用してみればその効果は必ず実感できると思いますよ。
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これも実際に私が使用してバストアップに成功したクリームです。
本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
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(参照サイト: http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160501-25757185-bibeaute )
         
プロフィール

Cカップ

Author:Cカップ

私はAカップでしたが色々試行錯誤した結果、今では理想だったCカップまでサイズを上げることに成功しました。

私が実践したバストアップに有効な方法をどんどん載せていきますね!

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