胸を大きくするバストアップ方法で幸せになるブログ

Aカップだった私がCカップにまでした私の成功記録

みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね！


今回は 寝る時にもブラジャーをしておっぱいを大きくする方法　について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
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【寝る時にもブラジャーはしておくべき】


あなたは寝る時にはちゃんとブラジャーをしていますか？

寝る時にブラジャーを付けていると胸が押さえられることにより圧迫感を感じてしまうという声も聞かれます。

気持ちは分かります、寝るときくらい楽な方がよいと感じますから。

起きている時は胸苦しさをあまり感じないけれども、眠る時には何だか気になる…といった女性は多いですね。

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やっぱり寝る間のノーブラ派の女性の気持ちは分からなくもありませんが、眠っている間もブラジャーを付けた方がバストの形を損なわずに済みます。それどころかおっぱいが大きくなる傾向にあるんですよ。

ブラをつけていないと、眠っている間には寝返りを打ったりしてバストが左右上下へと押されてしまい形が崩れてしまうのです。

そのようなことはあまりないと思っていても、夜眠る前に身に付けていたブラジャーがズレていたりと思い当たるフシは少しはあるものです。


そこでバストの形を美しいまま維持するには夜眠る時にバストアップブラを付けて眠ることをオススメします。


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バストアップブラを付けるとバストの位置が固定されます。

固定されることによってバストを支えているクーパー靭帯を寝返りなどで傷付けずに済みますよね。

クーパー靭帯は残念ながら再生しませんのでバストを揺さぶったり、強く押してしまうとバストの垂れ下がりやサイズダウンは免れないのです。


話を戻しますがワイヤー付きブラジャーよりもスポーツブラは体が感じる圧迫感やズレが少ないのでぐっすりと眠りつつバストの位置を固定することが出来ますよ。

スポーツブラは中高生のするものだと思いますが、大人になってもこのように使えますので一枚は購入しておくと便利です。

今ではオシャレなデザインも増えていますので探してみましょう。

バストアップが期待できるものはたくさんあります、私も実際に使用して確実に大きくなったのでこれはオススメできますよ。

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本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
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みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね！


今回は 毎日のバスタイムで密かにバストアップ♪　について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
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【毎日のバスタイムでバストアップ】


バストアップのために毎日の習慣を工夫してみることもオススメです。

そこで毎日のバスタイムでバストアップ効果があるマッサージをしながら体を洗ってみてはいかがでしょうか。

マッサージをバストアップのために行う人もいますが擦りすぎで色素沈着を起こしたりすることも珍しくありません。

体を洗う際にはボディーソープを使いますので滑りが滑らかになり皮膚を痛めにくいですから試してみてください。


マッサージの手順と方法ですが、まずその前に湯船で体を温めてから行います。

これは血液の流れを良くするためで、マッサージの効果を高めるには血液の流れは重要です。

血行が良くないと老廃物も留まったまま・栄養が行渡らないなどマイナスばかりですよ。

血行が良くなっている状態でのマッサージは体に溜まっている老廃物を流しキレイなバストを作ることが出来ます。

さて体が温まったら洗い場で体を洗いつつ次の順にマッサージを開始しましょう。

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①　アンダーバストをバストの形に沿って擦ります。

ここは皮脂が溜まりやすいのでマッサージを兼ねてキレイにしましょう。

②　下から上へとバストを持ち上げるように洗いながらマッサージします。

その際には手を上げてバスト脇からも万遍なく老廃物を流してあげます。

③　中心に向けてお肉を集めるようにします。


バストは重力で左右下へ散らばりますのでそれを防ぐためにバストの中心へ戻してあげましょう。

スポンジをここでは置いて、手のひらでバストを下から包み込むように中心へ持っていきます。


お風呂から上がったらバストアップクリームを塗り込むとさらに効果的です。

クリームは保湿の役割もありますので乾燥からもバストを守れますよ。

ガサガサのバストは手触りが悪く皺や弛みの原因にもなりますからクリームの一手間も忘れずに。

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みなさんこんにちは

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今回は 体の内側から体を改善してバストアップ！　について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
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【体の内側から改善してバストアップをしましょう！】


バストアップクリームや育乳ブラジャーなど外側からバストアップを働きかける方法は意外とたくさんあります。

しかしそればかりではなく内側からバストアップを働きかける方法も合わせて試してみてはいかがでしょうか？


①　健康にも効果的！ストレスを溜めない

交感神経と副交感神経のバランス一つで女性ホルモンの分泌具合は大きく左右されます。

したがって、日頃からこの交感神経と副交感神経のバランスを整えることがバストアップへと繋がっていきます。

毎日ストレスを感じていても見て見ぬフリをせずになるべく発散できるよう向き合いましょう。

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②　毎日規則正しい生活

朝は早く起きて、夜は早く眠る、食事は３食きちんと食べバランス良く摂るなど規則正しい生活を心掛けましょう。

この他には笑顔で笑うこともストレスを吹き飛ばしますので、楽しい時や面白い時には笑いをこらえず大声で笑ってみてください。

笑いはガン細胞をやっつけるナチュラルキラー細胞を活性化させる働きもあります。

また血行促進や自律神経の調子も調いますのでバストアップにも大きく貢献してくれます。


③　育乳のためのサプリメント・食事

大豆に含まれるイソフラボンやプエラリアのサプリメントを飲むとかなり効果的です。

しかし過剰摂取は体に害を及ぼすので用法・用量を守って服用しましょうね。

厚生労働省のホームページを見ると大豆イソフラボンの安全性などを取り纏めたページもありました。

それに加えて含有量を計測してデータ化してもいますので、イソフラボンの含有量が多い食品を食事でとり入れてもいいでしょう。

データからはきな粉・揚げ大豆・大豆の含有量が多ので毎日の食事で使ってみてはどうでしょう？

最近は洋食ばかりの人が増えていますが、これを機に和食へと回帰してみるのも良いかもしれませんね。

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本当に大きくなったので使用しても絶対損はしないと思います。
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みなさんこんにちは

このブログを読んでくれている人は少しずつ胸が大きくなってきたはずです。
私のように適切なケアをして理想のバストを手に入れてくださいね！


今回は 面倒に思わないで！ブラジャー選びは本当に大切　について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
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バストアップを目指すあなたへ質問です。


あなたはちゃんと自分の体に合ったブラジャーを着用していますか？

自分でブラジャーを購入する際に毎回何となくでサイズだけで選んでいる女性が多いですが、胸のサイズというものは日々変化していますのでブラジャーを購入する際には正しい計測が必須となります。

毎日サイズが合わないブラジャーの着用を続けているとバストサイズがダウンする以外にも皮膚に皺が出来たり変形する恐れもあるので毎回こまめな計測は重要なのです。


買い物する前にわざわざ計測することは面倒ですが、その面倒が今後のバストの運命を決めてしまうのです。

さてバストが小さくならないためにも正しく鏡の前で計測出来ているかを確認し、きちんと最新のバストサイズを調べてみましょう。

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それでは正しいバストサイズを測る方法を載せていきます。

①　最初にトップバストを計ります

トップバストは乳首を潰さないようにすることと、メジャーがずれないようにすることを心掛けましょう。


②　次にアンダーバストを計ります

ここでもメジャーの扱いに注意することと呼吸を止めないことを意識しましょう。

呼吸を止めずあくまでも自然な状態で計測するのが正しい測定方法です。


③　トップとアンダーの差を計算します

もちろん知っていると思いますが、その差がカップサイズとなるのです。


正直面倒に感じてしまうかもしれませんが、ちゃんと自分に合ったサイズのブラジャーを付けるようにしましょう。

最後にですが、古くなったブラジャーは残しておかずに順に処分しましょう。

生地がクタクタになったりとサイズが変わってしまっている可能性もありますよ。

その場合せっかくあなたがバストサイズを計測しても無駄となってしまいます。

自分にピッタリのブラジャーでバストを保護していきましょうね！

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今回は ストレスケアでバストアップしてみよう　について考えるお話です

あなたの毎日のケアや生活環境をきちんと理解してバストアップしていきましょう。
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【バストアップのためのストレスケア】


バストアップを目指す上でバストアップ機能を持つ商品を試している女性が多いと思われますがあなたはどのようにバストアップを目指しているでしょうか？

バストアップの効果がある商品を探してみると女性ホルモンのような効果があるバストアップクリームやサプリメントが販売されています。

これら様々な商品を使用してもいいですが体の内側にも目を向けてみることも大切です。


バストアップに関係のある要素というと女性ホルモンの分泌です。

バストアップに必須のこの女性ホルモンの分泌を促すにはどうしたらいいかですが、ストレスのコントロールをすることが分泌の促進となります。

自分は今現在元気でストレスを自覚していないと思っていても、交感神経と副交感神経は表裏一体でいつバランスを崩してもおかしくはないのです。

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交感神経と副交感神経のバランスの匙加減一つで女性ホルモンの分泌具合が左右されます。

したがって日頃からこの交感神経と副交感神経のバランスを整えることがバストアップへと繋がるというわけです。

これら各神経を労わりつつ女性ホルモンのバランスを整えるには規則正しい生活を送ることが重要なのです。

朝は早く起きて夜は早く眠る、食事をバランス良く採るなど当たり前のことを心掛けましょう。


この他には笑顔で笑うこともストレスを吹き飛ばしますので楽しい時には笑いをこらえずに大声で笑ってみてください。

これらは簡単なことですが仕事などで忙しいとつい疎かにしてしまいます。

ストレスのコントロールがうまく出来ていると体の内部で各神経のバランスも保たれ、ホルモンの分泌もスムーズに行われますので一つ一つ規則正しい生活を意識しつつ改善しながらバストアップのために頑張っていきましょう。

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